Текущее время: Чт дек 14, 2017 14:58

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Только у нас вы можете получить email вида: ваш_ник@sumqayit.ru Подробнее...

Если вы не знаете как зарегистрироваться, прочтите эту тему: Как правильно зарегистрироваться


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 puede ocurrir en diferentes 
Автор Сообщение
Участник

Зарегистрирован: Чт ноя 16, 2017 8:33
Сообщений: 60
Сообщение puede ocurrir en diferentes
Este blog se centrará en el tratamiento de la tendinopatía de Aquiles en la parte media. Un diagnóstico puede hacerse clínicamente, es decir, no se requieren exploraciones específicas, aunque a veces se usa ultrasonido para evaluar la estructura del tendón. Investigaciones recientes Nike Free 4.0 V2 Dames también han comenzado a analizar la caracterización del tejido con ultrasonido (UTC) para evaluar cómo puede cambiar el tendón como resultado de la carga / entrenamiento. En última instancia, puede ser útil ayudar a predecir cómo un tendón está tolerando la carga y, por lo tanto, cuándo puede empujarlo y cuándo debe Nike Air Vapormax Mujer retroceder. Por el momento, la investigación está en sus primeras etapas.
?Qué causa la tendinopatía de Aquiles?

Hay ciertos factores de riesgo que pueden llevar a algunas personas a desarrollar tendinitis de Aquiles, muchas de las cuales se relacionan con cambios en la carga a través del tendón en lugar de la biomecánica de una persona. Más hombres se ven afectados que las mujeres, y es más común en los a?os 30 o 40. Algunas personas también tienen una predisposición genética para desarrollar dolor en los tendones.Adidas Nmd Femme Otros factores de riesgo incluyen: aumentar la capacitación; regresar al entrenamiento después de un período de inactividad; cambios en la superficie de entrenamiento o el calzado; asimetría en la mecánica de la extremidad inferior (esto puede estar relacionado con la debilidad / rigidez o el control dinámico de un Nike Cortez Damen movimiento).
Cómo tratarlo

El diagnóstico puede ocurrir en diferentes puntos: el inicio del dolor puede ser bastante repentino y una reacción a la sobrecarga, conocida como tendinopatía reactiva y puede ser muy dolorosa. O podría ser más crónica (de larga duración en lugar de grave), conocida como desarreglo o degeneración de los tendones. Por lo tanto, el tratamiento dependerá del individuo, pero en última instancia implica mejorar la tolerancia de los tendones a la carga. Puede haber una necesidad de interrumpir el Nike Air Huarache Herenfuncionamiento inicialmente, pero también existe un acuerdo general de que la descarga del tendón durante demasiado tiempo no es útil. Entonces, lo ideal es calcular la cantidad de carreras que se pueden realizar sin afectar los síntomas, que en su mayoría son latentes. Entonces, la rigidez matutina puede ser una buena Nike Free 5.0 Mujer indicación de cómo el tendón está soportando la carga.

Hay buena evidencia de que el entrenamiento de fuerza de carga lento y pesado puede mejorar la tolerancia de un tendón a la carga y este es uno de los estándares dorados para el tratamiento. Sin embargo, es importante evitar la sobrecarga a través de otros aspectos del entrenamiento durante el entrenamiento de la fuerza; de lo contrario, fallará. En mi práctica, hemos encontrado que cargar tres veces a la semana es óptimo, pero los cambios en el tendón llevan Nike Janoski Womens tiempo, por lo que debe ser paciente.


Чт дек 07, 2017 12:21
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Internet Map

Rambler's Top100 cron

Email: support@sumqayit.ru
Copyright © 2008-2009 Форум, посвященный городу Сумгайыт, Сумгаит, Sumqayit, Sumqait
Powered by phpBB © phpBB Group.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB