In Australia il modello tradizionale sembra essere un giorno facile a seguito di un allenamento moderato o duro, mentre nel sistema americano mi sarei azzardato a Adidas Nmd Dam Rosa indovinare che due giorni sarebbero stati più della norma. Entrambi sono probabilmente necessari Adidas Zx Flux Donna in diversi punti, ma è interessante
guarda cosa viene usato e perché.

Il punto è che tutti abbiamo le nostre norme. Anche nell'allenamento, quando ero nel Regno Unito, vedevo l'enorme variazione in quello che stavano facendo le loro ragazze a distanza rispetto a quello che stava facendo Jackie. Nel loro sistema, era nella loro norma, così hanno visto quello che hanno fatto Adidas Stan Smith Dam come un grosso problema. Mentre all'interno delle mie norme di addestramento americano, alcuni elementi erano molto al di fuori. Lo rende migliore o peggiore? No. Evidenzia solo il fatto che, anche se stiamo innovando la nostra formazione, il grado di innovazione è stabilito da dove cade la norma.

In psicologia, c'è un nome per questo, ma non ricordo cosa sia esattamente, ma negli esperimenti quando la norma è impostata impatta le idee successive. Ad esempio, in www.helenalopez.es esperimenti ben noti sul pensiero di gruppo, se stiamo facendo un'ipotesi sul numero di birilli in un barattolo, o sull'età di una persona, o su una qualsiasi variabile, le prime persone indovina agiscono come dispositivo di impostazione della norma. Se hai 20 persone indovina quanti birilli sono in una borsa senza conoscere gli altri gyess, i risultati saranno molto più dispersi, Adidas Gazelle Donna quindi se chiediamo la stessa domanda e diamo loro un numero di ancoraggio, come qualcuno Asics Gel Lyte 3 Womens indovina. Usiamo le informazioni come norm setter. E facciamo la stessa cosa nel coaching. Abbiamo alcune norme per il chilometraggio, i volumi di allenamento, l'intensità e i tipi, le esecuzioni di recupero e l'impostazione generale del piano di allenamento. Queste norme forniscono uno sforzo delicato ai nostri allenatori anche se non ce ne rendiamo conto.

Quindi, solo Adidas Nmd Donne riconoscere dove si trovano le tue norme e essere consapevoli di questo ti aiuterà a distaccarti dai vincoli del tuo pregiudizio per il tuo programma di allenamento, e sarà aperto a valutare almeno se un'idea funzionerà.