Текущее время: Ср ноя 14, 2018 4:22

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Только у нас вы можете получить email вида: ваш_ник@sumqayit.ru Подробнее...

Если вы не знаете как зарегистрироваться, прочтите эту тему: Как правильно зарегистрироваться


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 kick af endorfiner 
Автор Сообщение
Знаток

Зарегистрирован: Чт ноя 16, 2017 8:33
Сообщений: 984
Сообщение kick af endorfiner
Kunsten at k?re er nem at tage op, men sv?rt at mestre. Uanset om du er Nike Cortez Donna en komplet jogging nybegynder eller en marathon-mastering virtuos, giver Total Running de f?rdigheder, du har brug for til at blive en bedre l?ber. Drevet af eksperterne fra M?nds l?b og Kvinder l?bende magasiner, indenfor finder du alt fra tr?ningsplaner og Nike Air Max 2015 Femme ?velsesrutiner til motiverende tips og ern?ringsm?ssige r?d. Uanset dit niveau hj?lper denne vejledning dig med at f? fitter, g? videre, k?re hurtigere - og f? det mere sjovt.

Illustreret i hele med annoterede fotografier og trin-for-trin kunstv?rker og billeder. Denne omfattende og autoritative bog indeholder kapitler om sundhed, mad og ern?ring, tr?ningsplaner, ?velser og udstyr. Det er til afslappede l?bere, fra dem der tager det op for f?rste gang og sigter mod at fuldf?re deres f?rste kilometer, til dem der ser p? en maraton og s?ger r?d om, hvordan de kan tr?ne. Hvordan Nike Air Max 1 Femme kunne den bedste dag i ?ret blive endnu bedre ? Med et post-run-kick af endorfiner, selvf?lgelig! Med s? meget ansvar p? dine skuldre p? juledagen, fra madlavning til svigerfor?ldre til at spille Santa, f?ler mange af os skyldige i at stj?le 30 minutter til os selv p? den store dag. Men efter en travl f? uger at f? alt tilberedt, er det den perfekte m?de at hj?lpe dig med at nyde dagen, og m?ske genoprette en lille sk?nhed v?k fra et hus fuld af skrigende b?rn. Her er hvorfor det er en god idé:

1.Indulge i din yndlings festlige grub skyld fri

Mange af os behandler juledag Nike Air Max Thea Dame som et skyldfrit kort til at forbruge n?sten alt i syne. Faktisk if?lge en unders?gelse fra Treated.com forbruger den gennemsnitlige Brit 3,289 kalorier p? juledagen - det er 1.289 kalorier mere end det anbefalede daglige indtag for kvinder. P? WR, d?mmer Nike Air Max 95 Damen vi bestemt ikke - du har tr?net h?rdt hele ?ret, s? hvorfor ikke behandle dig selv? Men efter en ekstra f? miles p? jule formiddag, vil du helt sikkert f?le sig bedre om at tucking ind i Tyrkiet! WRs bidragende redakt?r, Lisa Jackson, er enig. "Jeg indledte en juledags tradition med min mand for nogle ?r siden, og det er dagens h?jdepunkt, da vi f?ler dig dydige, inden vi g?r p? en dag med overb?renhed." For nogle gut-busting-sessioner, tjek disse jul kaloriebr?ndere af Fitness Editor Anne-Marie Lategan.


Чт июл 12, 2018 7:36
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Internet Map

Rambler's Top100 cron

Email: support@sumqayit.ru
Copyright © 2008-2009 Форум, посвященный городу Сумгайыт, Сумгаит, Sumqayit, Sumqait
Powered by phpBB © phpBB Group.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB