Текущее время: Вс сен 23, 2018 15:29

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Только у нас вы можете получить email вида: ваш_ник@sumqayit.ru Подробнее...

Если вы не знаете как зарегистрироваться, прочтите эту тему: Как правильно зарегистрироваться


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 have en hat eller 
Автор Сообщение
Знаток

Зарегистрирован: Чт ноя 16, 2017 8:33
Сообщений: 832
Сообщение have en hat eller
"Hvis din hud er blevet lyser?d eller r?d i solen, er den solbr?ndt - og solskoldning er et tydeligt tegn p?, at DNA'et i dine hudceller er blevet beskadiget. At f? smertefuld solskoldning kun Nike MetCon 2 Womens en gang hvert andet ?r kan tredoble din risiko for melanom, den mest alvorlige type hudkr?ft, s? s?rg altid for at din hud er godt beskyttet. "Ved blot at anvende en langvarig og vandt?t solcreme, kan du begr?nse solens str?ler beskadiger huden og kan ogs? reducere tegn p? aldring og m?rke pletter, som er almindelige symptomer Adidas Superstar Mujer Verdes p? solskader.

En anden god ide at reducere solskader er at have en hat eller visir, k?re shadier ruter, n?r solen er p? det hotteste og l?be tidligt om morgenen eller sen aften, n?r solens intensitet er lavere. Efter en h?rd tr?ningsuge eller en rigtig god race erfaring, kan du v?re tilb?jelig til at bel?nne dig selv med en drink eller to, men l?ber og drikker blander? I moderation ja Et par drikkevarer er fint, og ja, der kan v?re nogle sundhedsm?ssige fordele forbundet med moderat forbrug af bestemte former for Adidas Zx 700 Damen alkohol, men som l?ber er der andre faktorer, du skal overveje, n?ste gang du kommer til et glas.

Alkohol er en meget koncentreret energikilde med en kaloriev?rdi p? syv kalorier pr. Gram - h?jere end kulhydrater og proteiner (fire kalorier pr. Gram). Hvis du har set din madindtagelse under tr?ningen, kan kalorier fra alkohol 2018 Adidas Superstar Womens hurtigt tilf?je op. Alkohol metaboliseres ogs? i kroppen som fedt - hvilket ikke er godt, hvis du pr?ver at trimme ned. Kun to store glas r?dvin indeholder omkring 300 kalorier; at br?nde dette fra en 57kg (ni sten) kvinde ville skulle jogge i mindst 35 minutter.

GENDER SP?RGSM?L
Kvinder er mere modtagelige end m?nd til Adidas Superstar Dames Wit virkningerne af alkohol p? grund af hormonelle og kropsfedtforskelle. Kvinder har ogs? en tendens til at have mindre dehydrogenase, et leverenzyme, der nedbryder alkohol. Regelm?ssige drikkere kan lettere behandle alkohol end ikke-drikkere, men du skal vide, hvordan alkohol p?virker dig og din pr?station - helst godt f?r l?bedagen.


Вт июл 17, 2018 7:32
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Internet Map

Rambler's Top100 cron

Email: support@sumqayit.ru
Copyright © 2008-2009 Форум, посвященный городу Сумгайыт, Сумгаит, Sumqayit, Sumqait
Powered by phpBB © phpBB Group.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB