Текущее время: Вс окт 21, 2018 21:30

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Только у нас вы можете получить email вида: ваш_ник@sumqayit.ru Подробнее...

Если вы не знаете как зарегистрироваться, прочтите эту тему: Как правильно зарегистрироваться


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
 dig fuld af energi 
Автор Сообщение
Знаток

Зарегистрирован: Чт ноя 16, 2017 8:33
Сообщений: 916
Сообщение dig fuld af energi
Running sent giver dig mere tid til at passe i din normale l?b mellem slutningen af ??en typisk arbejdsdag og sengetid. Det giver dig ogs? tid til at ford?je dit aftenm?ltid. "Min kone l?ber for sent, fordi hun er n?dt til at bos?tte b?rnene, f?r hun kan g? Nike Air Max Jewell Mujer ud," siger Miles. "Dette er ofte tilf?ldet med kvinder l?bere, der har unge familier. Nogle gange er der bare ingen vej rundt om det, og det er altid bedre at l?be sent end slet ikke l?be. '

Det kan v?re mere bekvemt, men forsinkelse er normalt mere risikabelt for personlig sikkerhed end k?rer i l?bet af dagen, s? hold dig synlig og v?r opm?rksom. Undg? at k?re med hovedtelefoner, s? du kan lytte til trafik, og selvom du k?rer mod Nike Air Max Classic BW Womens uret, skal du ikke springe ud i vejen for at krydse hurtigt.

Skader er mindre tilb?jelige p? dette tidspunkt af dagen, fordi din Nike Air Max 2017 Donna krop bliver varm, men pas p? dit skridt - du er mere tilb?jelig til at snuble i m?rket, og n?r du er tr?t af en lang dag.

'Efter et l?b vil du f?le dig fuld af energi, og dit stofskifte og kropstemperatur vil blive forh?jet. Dette kan g?re det sv?rere at komme i seng, fordi din krop har brug for at bremse og afk?le, f?r du kan nikke, "siger Anderson. Har en beroligende post-run rutine for at hj?lpe dig med at g?re dig klar til at sove: chill out med musik, br?nd nogle aromaterapi olier eller l?s.

S? hurtigt som muligt efter dit l?b har du et bad eller et brusebad, der er s? varmt som du kan b?re. N?r du tr?der ud af vandet, vil du f?le dig kold med det samme, og det Adidas Gazelle Mujer vil afk?le din krop og hj?lpe med at forberede Nike Air Max 270 Mujer dig i s?vn. Hj?lp processen ved at holde dit sovev?relse s? koldt som du kan b?re.


Чт авг 09, 2018 8:10
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Internet Map

Rambler's Top100 cron

Email: support@sumqayit.ru
Copyright © 2008-2009 Форум, посвященный городу Сумгайыт, Сумгаит, Sumqayit, Sumqait
Powered by phpBB © phpBB Group.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB